"Rentoutuminen on hellittämistä, kontrollista vapautumista."

Ihmisen aivojen paino on vain n. 2% kehon koko painosta. Aivojen hapenkulutus on 20% ihmisen koko happitarpeesta lepotilassa. Koska työn tekeminen on muuttunut fyysisestä suorittamisesta henkiseksi, paikalla ollen tehtäväksi aivotyöksi, on hyvä verenkierto ja kehon hapettaminen tärkeä osa työssä suoriutumisessa.  

Heikosta hengityslihasten toiminnasta, puutteellisesta aineenvaihdunnasta ja stressistä on seurauksena mm. pinnallinen hengitys, hengästyminen, kramppaavat kyljet, äänen sortuminen/katkeilu, hampaiden narskuttelu, jatkuva tarve haukotella, palan tunne kurkussa, nielemisongelmat, pääsäryt, migreeni, niska-hartiasäryt, rangan jäykkyys. 

Yllä olevia oireita voidaan helpottaa ja poistaa voice massage-terapialla, jonka tavoitteena on vapautunut hengitys sekä joustava, aktiivisesti toimiva keho ja rentoutunut mieli. Voice massage-terapialla poistetaan llihasjännityksiä, jotta hyvä palleahengitys onnistuisi sekä tarkoituksenmukainen ryhti, liikkuvuus ja yleinen rentous palautuvat. Terapian lisänä voidaan käyttää hengitys- harjoituksia ja venytysliikkeitä oikeanlaisen palleahengitys-tekniikan oppimiseksi: palleahengityksen avulla keuhkotuuletus paranee, hengitysrytmi tasoittuu, koko keho rentoutuu. 

Koska keuhkot eivät ole lihasta, ne eivät itsessään voi aikaansaada liikettä, vaan ne tarvitsevat siihen erityisesti vatsalihasten, selän, kylkilihasten ja ennenkaikkea pallean yhteistoimintaa. Voice massage -terapialla luodaan edellytykset hengityslihasten tehokkaalle toiminnalle ja korjataan puutteellista hengitystä. Sitä käytetään nielemisen, hengittämisen ja puhumisen helpottamiseen sekä ääni-ja puhehäiriöiden ennaltaehkäisyyn. Voice massage -terapialla poistetaan purentalihasten jännitys- ja kiputiloja, jotka ovat tyypillisiä stressin aiheuttamia oireita. Lisäksi sitä käytetään lisähoitona mm. refluksitaudissa kurkunpään ulkopuolisten lihasten ja palleanseudun jännitysten poistamisessa. Käsiteltävinä lihaksina ovat keski- ja ylävartalon, niskan, kaulan, pään ja kasvojen alueen pinnalliset ja syvät hengityslihakset sekä tarvittaessa purentalihakset ja kieli. Voice massage-terapia on tehokas hoitomuoto myös päänsärkyihin, migreeniin, niska-hartialihasten kireyksiin.