"Rentoutuminen on hellittämistä, kontrollista vapautumista."

Ihmisen aivojen paino on vain n. 2% kehon koko painosta. Aivojen hapenkulutus on 20% ihmisen koko happitarpeesta lepotilassa. Koska työn tekeminen on muuttunut fyysisestä suorittamisesta henkiseksi, paikalla ollen tehtäväksi aivotyöksi, on hyvä verenkierto ja kehon hapettaminen tärkeä osa työssä suoriutumisessa.  

Heikosta hengityslihasten toiminnasta, puutteellisesta aineenvaihdunnasta ja stressistä on seurauksena mm. pinnallinen hengitys, hengästyminen, kramppaavat kyljet, äänen sortuminen/katkeilu, hampaiden narskuttelu, jatkuva tarve haukotella, palan tunne kurkussa, nielemisongelmat, pääsäryt, migreeni, niska-hartiasäryt, rangan jäykkyys. 

Yllä olevia oireita voidaan helpottaa ja poistaa voice massage-terapialla, jonka tavoitteena on vapautunut hengitys sekä joustava, aktiivisesti toimiva keho ja rentoutunut mieli. Voice massage-terapialla poistetaan llihasjännityksiä, jotta hyvä palleahengitys onnistuisi sekä tarkoituksenmukainen ryhti, liikkuvuus ja yleinen rentous palautuvat. Terapian lisänä voidaan käyttää hengitys- harjoituksia ja venytysliikkeitä oikeanlaisen palleahengitys-tekniikan oppimiseksi: palleahengityksen avulla keuhkotuuletus paranee, hengitysrytmi tasoittuu, koko keho rentoutuu.